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Cómo crear tu propia rutina de ejercicios

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) se recomienda realizar alguna actividad física diariamente por 30 minutos. Si no…

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Inspiración Fitness

En algún punto de nuestras vidas nos hemos propuesto a hacer ejercicio ya sea por salud, para lucir bien en el verano…

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Equipo básico para ejercicio en casa

Al fin te has decidido por comenzar una rutina de ejercicios en casa, pero no tienes idea de qué equipo comprar. No…

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Abdominales en casa

  Hace unos días, te pasamos el tip de qué alimentos debes frecuentar para lograr un vientre plano, si te lo perdiste…

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Tips alimenticios para obtener un vientre plano

Muchas veces a pesar de tener una figura saludable, seguimos teniendo esa pequeña “pancita” y no podemos conseguir el vientre plano que tanto…

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Alemania! Equipo ganador de la Copa Mundial de Fútbol 2014

Por fin tenemos un ganador de la Copa Mundial de Fútbol! Alemania se coronó Campeona del Mundo por cuarta ocasión en su…

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Los Galanes del Mundial Brasil 2014

Estamos a 1 semana de que comience el Mundial de Fútbol 2014 a celebrarse en Brasil así que hoy les traemos fotos…

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7 Razones para ver el Mundial de Fútbol

Estamos a 2 semanas de que empiece el Mundial de Fútbol en Brasil y si aún no les ha entrado ese amor…